Apteczka w sezonie jesienno-zimowym może nie raz uratować Cię z opresji. Chcesz wiedzieć, w co warto się zaopatrzyć w sezonie na przeziębienia. Zobacz, co powinna zawierać jesienna apteczka!
Witamina C
Ta pozycja nie powinna nikogo dziwić. Jesienią oraz zimą mamy mniejszy dostęp do naturalnych źródeł witamin – takich, jak świeże warzywa oraz owoce. Warto więc postawić na dodatkową suplementację.
Warto tutaj zaznaczyć, że nasz organizm nie wytwarza witaminy C naturalnie.
Witaminę C najkorzystniej przyjmować w kilku dawkach, ponieważ nasz organizm bardzo szybko ją wydala.
Witamina D
Dlaczego cierpimy na niedobór witaminy D jesienią oraz zimą? Jest to bezpośrednio związane z mniejszą ekspozycją naszego organizmu na słońce.
Jednocześnie, witamina D oddziaływuje na komórki w naszym układzie immunologicznym i pobudza je do działania. Odpowiada ona także za wytwarzanie się przeciwciał w naszym organizmie oraz regulację odpowiedzi autoimmunologicznej naszego organizmu.
Witamina D nie tylko pomaga nam w budowaniu odporności, ale też pomaga w szybszej rekonwalescencji.
Zalecana dawka dobowa dla dzieci i młodzieży wynosi 600–1000 j.m. (15–25 μg/dobę), a dla dorosłych – 800–2000 j.m. (20–50 μg/dobę). Zachęcamy także do wykonania badań krwi w celu ustalenia odpowiedniej dawki dostosowanej do wagi ciała oraz obecnej ilości witaminy D w organizmie.
Leki przeciwbólowe oraz przeciwzapalne
Leki przeciwbólowe oraz przeciwzapalne pozwolą nam w szybszym dojściu do siebie w przypadku nagłej infekcji lub lekkiego zapalenia. Należy jednak pamiętać, aby nie łączyć leków na bazie paracetamolu z tymi zawierającymi ibuprofen.
Jeśli pomimo przyjmowania preparatów nasz stan zdrowia nie ulega polepszeniu, należy udać się do lekarza pierwszego kontaktu, który po odpowiedniej diagnostyce zaleci odpowiednią lekoterapię lub antybiotykoterapię.
Leki wykrztuśne
Leki wykrztuśne są ratunkiem w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych wywoływanych przez ponad 200 wirusów.
Ich głównym zadaniem jest ułatwienie odkrztuszenia zalegającej w drogach oddechowych wydzieliny. Jednym z leków działających wykrztuśnie jest FLUIMUCIL, który dzięki szerokiej gamie produktów odpowiada na potrzeby różnych pacjentów.
W przypadku infekcji górnych dróg oddechowych u dzieci zalecane jest podawanie preparatu FLUIMUCIL MUKO JUNIOR przeznaczonego dla dzieci od 2 roku życia.
W przypadku lekkich infekcji – odpowiednim preparatem będzie FLUIMUCIL MUKO.
Dla pacjentów zmagających się z ciężką infekcją górnych dróg oddechowych, ulgę może przynieść FLUIMUCIL FORTE z większą dawką dobroczynnej substancji.
Probiotyki
Probiotyki dbają o jelita, które – jak wiemy – także odpowiadają za odporność naszego organizmu. Suplementacja probiotyków zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji, a co więcej pomaga w niwelowaniu schorzeń układu pokarmowego.
